понедельник, 24 мая 2010 г.

Шею свело!


Меня порою беспокоят разного рода судороги и спазмы… то икроножную мышцу сведет, то шею прихватит… Я начала искать причины почему возникает такое состояние и как с ним бороться. И вот что я накопала.
!1. Нервное напряжение. Это причина встречается часто, а вспоминаем про нее редко. Днем ты нервничала, тревожилась, сдерживала себя и свои порывы. А ночью подавленное напряжение тревога дают о себе знать. Народная медицина рекомендует пить на ночь теплое молоко с медом, или банан, или горсть миндальных орешков, в них находится магний снимающий стресс и мышечный спазм.



Любая тесная или не комфортная обувь способна спровоцировать судороги. Но чаще всего причиной спазмов в стопе являются уличные босоножки без задников, которые приходится удерживать на ногах постоянно поджатыми пальцами, или туфли на непривычно высоких каблуках. Стопы сводит, когда снимаешь туфли: мышцы не верят в свою свободу и никак не могут расслабиться.
От того что ты долго барабанила на компьютере, нарушается кровообращение и питание мышцы. Сводит кисти рук. Помог;аю согревающие компрессы и каждый час делать перерыв массируя руки от кончиков пальцев до середины предплечья. Еще судороги бывают при дефиците кальция, поэтому нужно есть продукты богатые кальцием: твердый сыр, орехи, шпинат. Так же мышечные спазмы бывают, когда спишь на неудобной постели (подушке). В этом случае аспирин снимет боли а массаж восстановит кровообращение.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Cказочный мир наполненный чудесами и опасностями, монстрами и героями, ждут Вас на
Lineage 2 pvp сервер. Добро пожаловать к нам.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Самым модным решением сейчас являются французские натяжные потолки. Использование натяжных потолков позволяет скрывать любые дефекты потолочного перекрытия. Здесь Вы можете купить натяжные потолки. Заказы на натяжные потолки выполняются в кратчайшие сроки
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сайт о наружной рекламе - подбор и размещение носителей
------------------------------------------------------------------------------------------------------

9 комментариев:

  1. У меня есть такая замечательная книжечка Луизы Хей "Исцели своё тело",и в ней рассматриваются психологические причины болезней тела и метафизические пути их преодоления.... Шея символизирует гибкость. Способность видеть то, что за спиной( Луизи Хей "Исцели своё тело"). И если у человека отсутствует гибкость, а так же присутствует нежелание видеть другие стороны вопроса или упрямство, то можно применить аффирмации: "У меня добрые отношения с жизнью" или "Легко и гибко рассматриваю я все стороны вопроса. Есть множество путей подхода к делу или его решения. Всё идёт хорошо."
    А если посмотреть судороги (Напряжение. Страх. Стремитесь ухватиться, зацепиться), то такая аффирмация: "Я расслабляюсь и позволяю миру воцариться в моей душе".
    Мне всегда помогает эта книжка и многим моим знакомым тоже она помогла...

    ОтветитьУдалить
  2. Я босоножки без задников не ношу, для меня это некомфортно. Но, о чем говорится в статье, мне знакомо.

    ОтветитьУдалить
  3. Очень интересно про Луизу Хей. Я читала её книги. Ведь действительно, даже судороги можно лечить аффирмациями.

    ОтветитьУдалить
  4. Шею еще здорово от остеохондроза сводит, не поворачивается по сторонам. Так вот и ходишь, как гусь.

    ОтветитьУдалить
  5. потому и сводит, что не знаем, что такое гибкость. Остеохондроз шейного отдела - это еще и ощущение греха. Ну если ощущение греха нас заводит в тупик и лишает гибкости - то безусловно Л. Хей права. Я по ней очень много прорабатывала зон энегетически, не просто аффирмациями, но и ее информация не всегда оказывается полной.

    ОтветитьУдалить
  6. Я когда носила третьего ребенка страдала от того, что по ночам икры сводило. Доктор выписывал мне аспаркам (калий и магний). Очень помогало.

    ОтветитьУдалить
  7. У меня стопы сводит когда минут 50 в бассейне попалваю, если там вода холодная градусов 26-25. Не приятно.

    ОтветитьУдалить
  8. Надюша, ты затронула больную тему - судороги, шейный остеохондроз и еще многие проблемы, связанные с дефицитом кальция, с долгим сидением у компьютера,с неправильной осанкой и другими факторами. Обязательно надо делать упражнения и не засиживаться у компьютера. Очень хорошо применять аромамасла, в том числе и масло лаванды, которая улучшает кровообращение.

    ОтветитьУдалить
  9. Причиной судорог может ещё служить нехватка кальция в организме. Для профилактики можно употреблять кальцемин.

    ОтветитьУдалить